Для кого это руководство
- Для людей, которые испытывают хроническую усталость, снижение энергии, профессиональное, семейное, ценностное или иное выгорание и хотят разобраться в причинах, найти способы улучшения самочувствия и повышения работоспособности.
- Для специалистов wellness-сферы, коучей и консультантов по здоровью.
- Для тех, кто ищет структурированный список анализов при выгорании и хронической усталости.
Что даёт руководство
- Поможет отличить выгорание и хроническую усталость от соматических заболеваний, чтобы не терять время, когда требуется коррекция физиологии.
- Даст готовый список лабораторных анализов, чтобы понять, какие показатели проверить и зачем это нужно.
- Объяснит, как подготовиться к сдаче анализов и какие ошибки часто искажают результаты.
- Подскажет, на что обратить внимание в расшифровке, чтобы не упустить важное.
- Предложит алгоритмы самодиагностики для мужчин и женщин.
- Расскажет, в каких ситуациях нужно срочно обратиться к врачу без траты времени на анализы и самодиагностику.
Что внутри
- Список ключевых анализов при выгорании и хронической усталости.
- Объяснение общего анализа и биохимии крови: какие маркеры могут страдать при хроническом стрессе.
- Объяснение показателей гормонов надпочечников, щитовидки и половой сферы. Что означают их отклонения.
- Как понимать общий анализ мочи и крови в контексте выгорания и хронической усталости.
- Разбор, что показывают гормональные тесты (кортизол, DHEA-S, половые гормоны, щитовидка).
- На что обратить внимание, чтобы не пропустить скрытые проблемы.
- Какие результаты требуют консультации специалиста.
- Алгоритм самодиагностики для мужчины/для женщины с симптомами выгорания и хронической усталости.
- Список первичных анализов для распечатки в лабораторию.
- Таблица «Симптом → какой анализ сделать».
Особенностью руководства является рассмотрение результатов анализов с точки зрения хронической усталости и выгорания.
Вы получите структурированный и понятный инструмент, который экономит время, деньги и силы, также и помогает найти реальную причину дискомфортного состояния.
У вас будет файл с акцентом не на банальный список анализов, а на логичную систему, которая через анализы помогает получить сведения о состоянии здоровья и ресурсах для его восстановления.
Автор
Сергей Кишиневский – практикующий психолог, психосоматолог, нутрициолог и философ здоровья.
«Когда тело истощено и обессилено, сначала восстанавливаем физиологию, а уже потом философски осмысляем произошедшее, минимизируем негативные психосоматические следствия, возвращаем бодрость и мотивацию»
Рассмотрение анализов основано на клинических рекомендациях ВОЗ, NIH, Endocrine Society и действующих российских источниках: приказах Минздрава РФ и справочниках Invitro, CMD, Helix. А также использованы результаты профессиональной деятельности автора в области психосоматики, нутрициологии и философии здоровья.
© Кишиневский Сергей, 2025
Условия
Формат: PDF, 26 страниц A5 12 кеглем.
Доступ: мгновенно после оплаты.
Период доступа к файлу не ограничен, количество скачиваний не ограничено. Доступ предоставляется сразу после оплаты.
Руководство продаётся, как оно есть на момент покупки. Руководство предназначено только для личного и семейного использования и не подлежит свободному распространению или передаче другим лицам.
Ссылка для скачивания файла придёт на указанный вами e-mail и будет доступна в кабинете на этом сайте сразу после оплаты.
При вводе свого e-mail в форму платежа будьте внимательны: на указанный вами адрес придёт ссылка для скачивания файла.
Если вы оформляете через корзину, то вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться на сайте, если вы ещё не сделали это.
Вам также будет интересно…
380 ₽
