Почему сложно строить близкие отношения? Страх близости и психология

Многие люди хотят близости, но в какой-то момент начинают отдаляться.

С точки зрения транзактного анализа это может быть связано с предписанием «Не будь близким». Оно формируется в детстве, когда:

• близость сопровождается болью
• чувства игнорируются
• контакт небезопасен

Во взрослой жизни это проявляется как:

• дистанция
• страх открыться
• трудности в отношениях
• ощущение одиночества

Это влияет не только на психологическое состояние, но и на тело – через напряжение и закрытость. В видео предложен разбор и практики, которые помогут вернуть контакт.