Вы слишком многое контролируете – и ваша челюсть это выдаёт

Вы замечаете, что стискиваете зубы днём или просыпаетесь с напряжённой челюстью?
Это не всегда просто мышцы – и не всегда только бруксизм.
Если вам знакомо состояние «держать лицо», подавлять гнев или постоянно всё контролировать – это видео поможет увидеть связь между психикой и телом глубже.
Иногда напряжение – это способ сказать «нет», которое мы не разрешаем себе произнести. Тело начинает говорить первым. Берегите себя – и слушайте, что оно пытается сообщить.

27 февраля 2026 г.
Сергей Кишиневский