Вы когда-нибудь замечали, как стресс отражается на теле? Болезни желудка, мигрени, бессонница, скачки давления, аллергии – всё это может быть связано не только с физиологией, но и с внутренними переживаниями. Именно этим занимается психосоматика – наука о взаимосвязи психики и тела.
Что важно понимать: психосоматические болезни – не «выдумка». Симптомы реальны, но их корень нередко скрыт в эмоциях, хроническом стрессе или глубинных внутренних конфликтах.
Немного истории
В 1930-1950-х годах американский психоаналитик Франц Александер впервые доказал, что определённые эмоции напрямую связаны с конкретными болезнями. Его «Чикагская семёрка» стала классикой и до сих пор используется в медицине.
Современные исследования расширили список – сегодня психосоматический фактор учитывается почти во всех сферах медицины.
Какие болезни чаще всего связаны с психосоматикой?
- Пищеварительная система – язва желудка, гастрит, синдром раздражённого кишечника.
- Сердечно-сосудистая система – гипертония, ишемическая болезнь сердца, стрессовые аритмии.
- Дыхание – бронхиальная астма, психогенные одышки.
- Кожа – дерматит, экзема, псориаз.
- Эндокринная система – тиреотоксикоз, диабет 2 типа, ожирение.
- Нервная система и мышцы – мигрень, фибромиалгия, хроническая боль.
- Иммунитет – ревматоидный артрит, аллергии, обострения аутоиммунных заболеваний.
- Сфера отношений и сексуальности – психогенное бесплодие, снижение либидо.
- Общие состояния – бессонница, хроническая усталость, выгорание.
Все эти болезни имеют общие признаки: связь со стрессом, хроническое течение, отсутствие «ясной» органической причины и положительный эффект от психотерапии.
Если вы узнали себя хотя бы в одном описании, я приглашаю вас на консультацию. Вместе мы посмотрим на проблему с трёх сторон: тело, психика, смыслы и найдём решение.
Чем полезна консультация?
- Вы поймёте, какие именно психологические факторы запускают ваши симптомы.
- Получите стратегию работы не только с телом, но и с внутренними причинами болезни.
- Сможете использовать простые практики для восстановления баланса и энергии.
25 августа 2025 г.
Сергей Кишиневский
