Это шестое видео в серии «Внутренняя модель тела».
Что подтверждено наукой, где гипотеза, и что реально помогает нервной системе перестраиваться
Это финальное видео первого сезона серии «Внутренняя модель тела».
Почему тревога может сохраняться годами?
Почему симптомы иногда продолжаются, даже когда опасные причины уже исключены?
Как мозг закрепляет симптомы через страх и ожидание?
И можно ли переобучить нервную систему?
Смотрите и комментируйте видео
Таймкоды
00:00 – Почему тревога и симптомы могут сохраняться годами
02:22 – Можно ли обновить модель тела?
03:30 – Что подтверждено наукой
04:49 – Где начинается гипотеза
05:46 – Как мозг учится симптомам
09:55 – Переобучение нервной системы
10:50 – Что реально помогает нервной системе меняться
12:45 – Личный пример: сфера безопасности
15:38 – Практика безопасности
17:54 – Курс и анонс следующих выпусков
19:02 – Индивидуальная работа и консультации
20:24 – То, что выучено, можно переучить
Индивидуальная работа
Если вам близка тема хронического напряжения, телесной тревоги и ощущения, что тело живёт по старому сценарию – вот кнопка записи на консультацию
Записаться на консультацию07 июня 2026 г.
Сергей Кишиневский
