Психосоматика

О взаимосвязи телесного состояния, эмоций, чувств, мыслей, стресса и жизненных обстоятельств. Разбираем, как внутреннее напряжение может отражаться на самочувствии и качестве жизни.

Материалы рубрики помогают внимательнее относиться к сигналам тела и искать причины трудностей комплексно, не противопоставляя психосоматическую помощь другим системам и учениям.

23.08.2026

Анализы нормальные, а вам всё равно плохо: почему состояние не совпадает с результатами обследований

Если анализы в норме, а самочувствие остаётся плохим, причина может быть не в скрытом заболевании, а в том, что старые ограничения периода болезни продолжают действовать, хотя организм уже начал восстанавливаться. Пять вопросов для самооценки и безопасный способ проверить, какие правила ещё актуальны.
19.08.2026

Почему не получается расслабиться: внутренняя модель безопасности

Внутренняя модель безопасности: как прошлый опыт формирует ожидание угрозы и почему сознательного понимания иногда недостаточно для спокойствия.
07.08.2026

Почему мы помним совсем другое: терапевтическая сила опорных воспоминаний

Это видео о терапевтической силе опорных воспоминаний. Как самые живые моменты становятся внутренними опорами человека, как использовать их при тревоге и каким образом они помогают по-новому увидеть собственную жизнь.
04.08.2026

Почему боль не проходит: как мозг создаёт симптомы

Почему тревога сохраняется годами? Почему боль и телесные симптомы могут продолжаться даже после обследований? Как мозг учится симптомам через страх и ожидание – и как нервная система может переобучаться.
29.07.2026

Запрет на слабость и слёзы: какова цена вашей силы?

Это видео о том, почему привычка держаться из последних сил дорого обходится – здоровьем, отношениями, ощущением жизни. Как отличить мнимую слабость от настоящей, почему эволюция создала слёзы и как вернуть себе право быть разным.
21.07.2026

12 запретов: как цивилизация учит человека быть меньше

Мы разобрали 12 глубинных предписаний. Но откуда они берутся у целых поколений? Это видео – трансперсональный взгляд на природу запретов.
14.07.2026

«Я существую, но не живу»: предписание «Не живи»

Почему внутри как будто нет жизни? Вы встаёте, работаете, решаете задачи. Со стороны всё нормально, но внутри словно выключили свет: нет радости, нет интереса, нет ощущения, что вы по-настоящему живёте. В этом видео – разбор глубинного предписания «Не живи».
04.07.2026

Почему тело не восстанавливается, даже когда вы лечитесь

В этом видео мы рассмотрим проблему с точки зрения психологии, психосоматики и экзистенциального подхода, разберём упражнения, которые раскрывают роль болезни, чтобы перейти от борьбы с телом к сотрудничеству с ним.